Naujasis 4 ratų ab volelis su porankiu gali visiškai ištempti ir visiškai sutraukti pilvo raumenis be pertraukų ir nuolat stimuliuoti tiesiąją pilvo dalį. Kūno forma tiesi ir šiek tiek išlenkta, mažesnis spaudimas juosmeninei stuburo daliai, o pilvo raumenys jaučiasi aiškiai. Kadangi tiesusis pilvas yra pilnai apkrautas, visas judesys yra sutelktas į pilvo raumenis. Ratas sukurtas taip, kad nebūtų per daug spaudžiamos kitos dalys, o nuolat treniruojant šį judesį skaudės ir plyš pilvo raumenys.
Tradicinis pilvo ratas pratimo metu per daug spaudžia riešą, petį ir nugarą, o rankų raumenys lengvai kompensuojami, todėl pilvo jėga negali susikaupti, o pats judesys negali pilnai ištempti ir sutraukti pilvo raumenų, todėl pratimų poveikis labai sumažėja.
Tarp jų taip pat yra keletas kitų skirtumų:
1. Mūsų 4 ratų ab volelis su porankiais
A. Pradėti lengva. Jis gali būti naudojamas visų lygių vartotojams.
B. 360 laipsnių visapusiškas mokymas. Suaktyvina abs ir pagrindinius raumenis iš kelių kampų.
C. Neslystantis ir patogus sukibimas. Pastorinta ir pailginta rankena.
D. Apsaugokite alkūnės sąnarį. Pastorintas alkūnės sąnario apsauginis padas.
2. Tradicinis ab ratas
A. Sunku pradėti.
B. Treniruotės vienu kampu. Jis negali būti naudojamas įvairioms treniruotėms.
C. Riešo nuovargis. Sunku pasistengti. Tradicinė laikysena lengvai sužaloja riešą.
D. Nėra apsauginio įkloto. Tai padidina traumų riziką.
Šiam naujam pilvo ratui turime dvi pasirinkimo rankenas.
