Bėgimas bėgimo takeliu

Bėgimo takelio klasifikacija

(1) Elektrinis bėgimo takelis

Elektrinis bėgimo takelis yra aukščiausios klasės įranga sporto salėje ir namuose. Jis varo bėgimo diržą per variklį, kad žmonės pasyviai bėgtų ar vaikščiotų skirtingu greičiu. Dėl pasyvaus bėgimo ir ėjimo formavimosi pagal judesio formą tai beveik prilygsta įprastam bėgimui ar ėjimui ant žemės, tačiau pagal žmogaus jėgą bėgimas ir ėjimas ant elektrinio bėgimo takelio sutaupo spyrį ir tempimą. nei įprastas bėgimas ir ėjimas. veiksmas. Būtent dėl ​​to kiekvienas žmogus, einantis ir bėgiojantis ant elektrinio bėgimo bėgimo takelio, jaučiasi labai atsipalaidavęs ir patogiai, todėl žmonės gali nubėgti maždaug 1/3 daugiau atstumo nei įprastas bėgimas ir sunaudoti daugiau energijos nei įprastas ėjimas ir bėgimas. Be to, kadangi elektrinio bėgimo bėgimo takelio elektroninė pagalbinė įranga turi daug funkcijų, galite patirti įvairias bėgimo aplinkas, tokias kaip bėgimas lygiai, bėgimas įkalnėn, bėgimas į kalną, kintamo greičio bėgimas ir kt. Galite pasirinkti pagal savo pratimo tikslą.

(2) Vienos funkcijos bėgimo takelis

Vienos funkcijos bėgimo takeliai pagal struktūrą skirstomi į dvi kategorijas: viena yra ritininis bėgimo takelis, o kitas – plokščias bėgimo takelis. Riedutiniai bėgimo takeliai veikia labai triukšmingi ir buvo pašalinti. Bėgimo takelį plokščiu bėgimo takeliu žmonės aktyviai mankština, todėl žmonės jaučiasi taip pat, kaip ir įprastas bėgimas. Jo skaitmeninis laikrodis padeda treneriams sekti greitį, laiką, širdies ritmą, kalorijas, dūžius, atstumą ir kt. Leidžia sekti savo treniruotes ir tikslingai koreguoti.

(3) Daugiafunkcis bėgimo takelis.

Daugiafunkcis bėgimo takelis – tai funkcinės įrangos, tokios kaip bėgimo takelis, irklavimo treniruoklis, horizontalus treniruoklis, atsipalaidavimo treniruoklis, juosmens suktukas ir kt., derinys. Kai kurie žmonės jį mėgsta dėl daugybės funkcijų ir nedidelio ploto. Jo mankštos būdas yra toks pat kaip ir paprasto bėgimo takelio, tačiau treniruoklių patogumo ir patogumo bei tikslių ir pagrįstų techninių judesių požiūriu daugiafunkcis bėgimo takelis turi tam tikrų trūkumų.